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Sua FitFérias – Fique em forma enquanto relaxa

Embarque nas fitférias Fonte: Pixabay Todo mundo fica ansioso pelas férias, sejam o que for e o que quer que elas possam envolver. Mas, geralmente, as pessoas tendem a gravitar para férias que oferecem o máximo em termos de descanso e relaxamento. É aí que férias no litoral entram em jogo, oferecendo não só a tranquilidade da proximidade ao mar, mas também a chance de relaxar sob o sol. Existem, é claro, aqueles que querem um pouco de aventura em suas férias, e escolhem lugares que oferecem atividades como bungee-jump ou talvez a emoção de passar um tempo em um luxuoso cassino. Uma opção não é necessariamente melhor que a outra, mas por que não dar uma olhada em uma nova tendência de férias que está ganhando popularidade, conhecida como FitFérias! O que é FitFérias, você talvez esteja se perguntando. São simplesmente férias que visam deixar a pessoa em forma – da maneira mais divertida possível. Assim, quando voltar da sua folga, você não só vai estar relaxado, como também vai voltar novinho em folha. Está com cara de que você vai gostar?

Atividades populares das FitFérias

O truque das fitférias é escolher uma atividade na qual você realmente tenha interesse. Não ajuda se você se jogar em uma atividade que não te deixe empolgado. Mas, com o tanto de opções empolgantes de exercícios que existem com relação a férias, pelo menos uma deve despertar seu interesse. Aqui estão 2 opções de fitférias que estão ganhando cada vez mais popularidade nos últimos anos:

  • FitFérias de surfe

Surfar talvez ainda seja visto como algo que só os praieiros fazem, mas também é uma das melhores maneiras de ficar em forma. Claro, surfar não é tão fácil quanto parece, mas com certeza é uma emoção quando você finalmente consegue subir na prancha e pegar uma onda. Fitférias com foco em surfe são uma excelente opção, e com certeza uma boa maneira de fazer um excelente exercício. E a melhor parte? Você vai estar na praia, então vai ter muita oportunidade para botar o bronzeado em dia. Experimente surfar nas suas fitférias Fonte: Pixabay

  • FitFérias de ioga

Se surfar não é o seu lance, talvez ioga seja. Pode parecer elegante e bonito, mas ioga também é um exercício incrível. Existem inúmeros retiros de ioga ao redor do mundo, e todos eles são garantia de deixar você incrível por dentro e por fora quando as férias terminarem. Não se deixe enganar, ioga dá bastante trabalho e bota qualquer um a prova quando o assunto é boa forma. Um dos principais benefícios do ioga é que pode fazer em qualquer lugar também. Você também pode levar o ioga de volta para casa com você, e continuar fazendo indefinidamente, mesmo que não esteja no topo de uma montanha ou de frente para uma ilha paradisíaca. As fitférias podem ser a empurrão inicial que você precisava. Aprenda a fazer ioga durante as férias Fonte: Pixabay

Comece suas FitFérias

Há alguns agentes de viagem que podem planejar suas fitférias para você, o que é muito conveniente. Mas você pode organizar suas próprias fitférias com a mesma facilidade. Só o que você precisa é escolher um destino e fazer sua programação, e está pronto para ir. Mas há algumas coisas para ter em mente ao planejar suas fitférias:

  • Reserve com antecedência – Melhor preço para reservas antecipadas
  • Não se force demais – Não tem problema começar devagar
  • Não se esqueça de pôr as roupas de ginástica na mala
  • Beba muita água e durma bastante
  • Escolha atividades que você goste
  • Planeje rotas que permitam que você ande ou pedale em vez de usar transporte
  • Lembre-se de que muitos hotéis têm suas próprias academias
  • Divirta-se

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